我睡觉时不枕枕头,这样做好不好?如果用枕

      病情分析：
      你好，考虑为颈椎病或气血不和引起的，
      指导意见：
      建议最好拍片检查一下，目前可以采取针灸、按摩来改善的
      

      病情分析：
      特别适合颈椎有骨质增生者、打鼾特别严重的人。需要枕头时，也可垫于双肩膀下，使脖子处于伸直状态。
      指导意见：
      垫枕头睡觉只是一种习惯养成的舒服，从解剖、生理等医学角度来说，不睡枕头，是一种良好的保持呼吸道通畅、颈椎伸直的姿势。
      

      指导意见：不用枕头没关系，以自己舒适度来决定用不用，用多高
      
      以上是对“我睡觉时不枕枕头,这样做好不好?如果用枕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！这样不利于大脑血液回流，使大脑不能足够休息，可发生头疼。
      指导意见：
      你好！这样会使大脑血液回流不畅，得不到充分休息。
      

      病情分析：
      不枕头有利于血液循环，更能促进新城代谢，如果习惯不枕头是有好处的。
      指导意见：
      还是按照自己的习惯来吧，毕竟自己已经适应了不枕枕头，也可以自己调节一下真土高度试试，