为什么这两天早上跑完步会腿疼？

      您最近出现了，早晨跑步之后会有一些腿部的疼痛，可能是由于最近，比较累，或者是，出现了跑步姿势的不正确，有一些扭伤的情况。
      

      你好，根据你当前介绍的，这种情况。我现在的分析。可能是由于。肌肉过度疲劳引起的这种症状。这种情况没有什么大问题。休息一下就会缓解了。可以做一下按摩和理疗。
      

      根据你描述的情况，考虑是运动后跑步后休息局部肌肉乳酸堆积所致，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。
      
      以上是对“为什么这两天早上跑完步会腿疼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这两天早上起来跑步，跑完腿，考虑是运动导致的肌肉酸痛，很多人会这样，尤其不是经常锻炼的人，这种情况，建议可以行理疗，如热敷处理。一般过几天会自行好转的，不要担心。