我男生16岁。我现在不知道为何发胖吃

男 | 16岁 2012-11-24 18:23:12 1人回复来自

健康咨询描述：我男生16岁。我现在不知道为何发胖吃的也不多运动每天500米为什么我同学每天吃各种零食饭量比我大但是他们都不胖而我在长胖我该怎么办啊。

曾经的治疗情况和效果：无。

想得到怎样的帮助：细致讲解。谢谢。

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2012-11-24 18:33:55 我要投诉

      病情分析：
      您应该是在日常的生活中不注意控制饮食，缺乏运动，造成体内的营养物质过剩，进而引发的肥胖。
      指导意见：
      建议您可以从节食和运动两方面减肥，多吃一些含有高纤维素的食物，如芹菜，菠菜等，另外要注意多运动，可以跳跳绳等

2012-11-24 18:36 ask3413838293 追问

您能告诉我我具体该怎么做吗饮食方面比如我喜欢喝奶这会造成发胖吗？如果不会建议应在何时饮用？

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

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