健康咨询描述: 我睡觉老是打呼噜,会影响其他人的,请问我为啥会打呼噜,还有,该怎样做才能不打呼噜或者减少打呼噜的次数和程度,纠结!顺便说下,陈耀恒医生,不用你回复了,让其他医生解决一下我的难题!
建议您可以试试在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
可以用别的液体代替漱口水吗?我不想用漱口水,好像用多了对人体有毒害作用?
一般情况还是不会有什么影响的
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