我经常上夜班有很重的黑眼圈用艾叶泡脚冷

      病情分析：
      肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
      指导意见：
      可以服用一下养血安神丸调节，对于黑眼圈适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物，也可以试用黄瓜片做眼膜，可以缓解一些。
      

      病情分析：
      你好，艾叶主要是一个活血化瘀，安胎，以及温中的一个药物。
      指导意见：
      你现在用艾叶可以缓解短暂的疲劳，但是黑眼圈的意义不大，你现在注意调整作息时间，另外买些中药泡些水也可以像是枸杞黄芪当归白术这些药健脾补血可以有效的治疗你现在的黑眼圈
      

      病情分析：
      这个和上夜班熬夜有关，和睡眠不好有关，和心情紧张压力大有关
      指导意见：
      我建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意营养，适度运动，调整好睡眠可以配合针灸或是中草药辨证调理，
      
      以上是对“我经常上夜班有很重的黑眼圈用艾叶泡脚冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。艾叶能祛寒,除湿,通经络,用艾叶泡脚能将虚火,但是并不是人人都适合,而且也不宜天天泡,做为保健,一周不超过两次就可以了.
      

      病情分析：
      你好：中医认为黑眼圈跟肾有一定关系，我认为艾叶泡脚的效果不是很理想。
      指导意见：
      注意休息，如果条件允许的话，可以闭目养神，把土豆片或黄瓜片放到冰箱冷藏室待凉后敷一下眼睛。
      

      病情分析：
      用眼过度、鼻子敏感、长期熬夜的人都会因为血液循环不畅而产生黑眼圈，想要改善黑眼圈的状况，平常就要多留意一些可以出尽眼部血液循环的方法，例如用冰块裹着毛巾敷眼、用热水敷眼、用精油按摩眼睛四周，这样，既可以让眼部放松，缓解眼睛疲劳，也可以有效的促进血液循环，有助于消除黑眼圈。
      指导意见：
      常常加班熬夜、抽烟喝酒、饮食口味较重、情绪波动大、身体价差的人都会容易造成黑眼圈的存在、除了要尽量改善生活作息时间和均衡的饮食习惯外，最重要的就是保证睡眠时间！