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月经的那几天吃凉东西好吗?

保密 | 0个月 2008-07-23 12:37:24 1人回复来自

健康咨询描述：那几天吃凉的东西好吗,洗澡好吗?

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金华在线医生其他帮助网友：4936称赞：30

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2008-07-23 12:45:21 我要投诉

经期卫生的主要内容有： <BR>1.注意卫生,防止感染：应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换. <BR>2.注意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经. <BR>3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动. <BR>4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 .

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