瘦人如何增健医生您好！请问身体一直比较瘦
男 | 38岁 2012-11-25 01:49:51
1人回复
来自
健康咨询描述： 医生您好！请问身体一直比较瘦的人，就是人们常说的那种怎么吃都不胖的人，我个人从初中到现在30多40岁了，体重一直在105到112之间，身髙171Cm，平时也没生什么病，不知何故，体重就是上不来。不知要多吃哪类食品可以解决，请医生给指点指点。
其他类似问题
医生回复区
2012-11-25 01:50:46 我要投诉
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
