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2022-10-27 18:48:15 我要投诉
你好，子宫后位导致经血流出受阻引起痛经，中药治疗效果较差。建议你到医院行手法复位，手法复位后要求你每日在排空大小便后做1–2次胸膝卧位锻炼，每次10–15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要，平时还需1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛，2、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方；3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压；4.放松心情，不要过度紧张。
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