您好,有心脏病的患者,不宜做剧烈的运动.心脏病患者的运动法则如下体育锻炼表1.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。2.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。3.太极拳:对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。
心脏病人肥胖怎么办
早餐:半个西釉.两片烟肉.一个鸡蛋中餐:半个西釉.各种萨拉.肉菜随便吃!不可以吃主食晚餐:半个西釉.各种萨拉.肉菜随便吃!不可以吃主食.最好吃条蒸鱼增加营养.
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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