坐月子第7天，躺床上时腰酸腿疼怎么办

      你好，根据你的描述，这种情况一般没什么问题，这是由于产后血虚，气血不足引起的。一般情况下注意保暖，忌食生冷食物。慢慢会好转。
      

      你好，月子病只是一个坐月子期间疾病统称，没有具体概念，不要过于担心。分娩后出现腰痛腿疼，考虑腰椎问题，孕产妇腰椎疾病很常见，可以进行按摩推拿理疗治疗。有必要到医院骨科门诊就诊，进行腰椎CT检查明确诊断治疗。
      

      经常出现这样有可能是慢性疲劳过度损伤所致的肌肉韧带的无菌性炎症或是腰椎间盘突出症引起的，最好是又时间时去当地公立医院脊柱科门诊医生看看！没有时间就平躺硬板床上适当休息一下，平时要劳逸结合注意保护保暖腰部的，不知道你是否是哺乳期药物治疗就不推荐了，局部烤电热疗等物理治疗为主的，症状缓解后做腰背肌功能锻炼和适当运动的，具体治疗方案听当地公立医院医生看后的建议吧！
      
      以上是对“坐月子第7天，躺床上时腰酸腿疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先的和不良的姿势有一定的关系的，其次的就是要考虑是有短期的缺钙的表现的，应该注意营养搭配是最好的。建议：养成良好的生活习惯，避免受冷的，平时就要注意多吃钙尔奇的，一天2次就可以了，注意适当的活动有助于身体的恢复的。