高血压吃什么好,有哪位高人对这方面了解的

      病情分析：
      你好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟、酒，避免情绪激动。
      指导意见：
      如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药如：心痛定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳，多吃些果蔬是有好处的。
      

      病情分析：
      利于降压的饮食调养方法我们大家都应该明确一个事实，那就是血压高的人需要在平时重视饮食调养。在生活中许多高血压患者了解自己应该少吃咸，戒烟限酒，这是正确的饮食方法。除此之外，患有高血压的人还应该在日常注意以下这些饮食调养的方法。①饮食宜清淡：我们建议患者在平时多吃一些素食，因为这对血压的降低具有很直接的影响作用。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。②科学饮水：喝什么样的水是饮食调养的重要内容，对患者的血压状况具有很大的影响。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。③饮食有节：这是需要患者在平时严格遵循的，不能经常让自己处于过饥或过饱的状态，这对血压产生波动有很大的作用。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。大家在平时应该重视发挥这些饮食调养方法的保健功效，为高血压的治疗增添一份保障。在日常生活中，高血压患者也要积极的遵守以上提到的饮食原则，保证自己尽早康复
      指导意见：
      利于降压的饮食调养方法我们大家都应该明确一个事实，那就是血压高的人需要在平时重视饮食调养。在生活中许多高血压患者了解自己应该少吃咸，戒烟限酒，这是正确的饮食方法。除此之外，患有高血压的人还应该在日常注意以下这些饮食调养的方法。①饮食宜清淡：我们建议患者在平时多吃一些素食，因为这对血压的降低具有很直接的影响作用。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。②科学饮水：喝什么样的水是饮食调养的重要内容，对患者的血压状况具有很大的影响。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。③饮食有节：这是需要患者在平时严格遵循的，不能经常让自己处于过饥或过饱的状态，这对血压产生波动有很大的作用。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。大家在平时应该重视发挥这些饮食调养方法的保健功效，为高血压的治疗增添一份保障。在日常生活中，高血压患者也要积极的遵守以上提到的饮食原则，保证自己尽早康复
      

      病情分析：
      你好，高血压的病人是需要通过药物、饮食和生活调节，来治疗血压的，
      指导意见：
      建议平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，低盐低脂饮食、适当运动锻炼，戒烟限酒，保持乐观舒畅的心情，保持良好的睡眠，就可以了，
      
      以上是对“高血压吃什么好,有哪位高人对这方面了解的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      喝茶降压
      菊花山楂茶
      菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。
      龙茶散
      绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
      指导意见：
      高血压患者吃决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
      芹菜红枣茶
      芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
      

      病情分析：
      你好，一般正常成人的血压是：收缩压是在90-140，舒张压是在60-90之间的。超过这个范围都属于高血压的症状。轻度的话可以通过饮食的改善，平时多锻炼加以治疗。严重的话就要药物的治疗。
      指导意见：
      你好，高血压的话一般可以选用ACEI,ARB,钙通道阻断剂等治疗，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，高血压是常见的慢性疾病，疾病的发生跟饮食，遗传，生活习惯密切相关
      指导意见：
      建议有高血压的情况要坚持服用降压药，饮食要多吃蔬菜，少吃肥肉，不要吃咸的东西，不要喝酒就可以了，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，高血压治疗的药物有六大类，都是降血压的。
      指导意见：
      为了加强降压的效果，可以联合用药，如氨氯噻嗪和硝苯地平合用，卡托普里和阿替洛尔合用，等等。效果都比较好。但也有其副作用，建议在医生的指导下使用。
      
      以上是对“高血压吃什么好,有哪位高人对这方面了解的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1、植物蛋白含量高的食物2、含钾、钙丰富的食品3、绿色蔬菜和新鲜水果
      1、忌食易胀气的食物2、含饱和脂肪酸较高的肉类3、忌辛辣刺激性的食物
      指导意见：
      1、植物蛋白含量高的食物2、含钾、钙丰富的食品3、绿色蔬菜和新鲜水果
      1、忌食易胀气的食物2、含饱和脂肪酸较高的肉类3、忌辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      您好，高血压是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，常引起心、脑、肾等重要器官的病变。临床表现为：头痛，眩晕，耳鸣，失眠，心悸气短等。
      指导意见：
      1.可采用喝茶降压法，例如：菊花山楂茶，决明茶，芹菜红枣茶等。
      2.负离子疗法。
      3.药物疗法。