肚子涨气怎么回事？

      食疗：胃胀气跑光光
      胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3－5天可以改善情况.
      食疗方一：炒谷芽15克,金桔2－3枚（或桔饼）
      炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用.
      制作方法：将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮.
      这种食疗法任何人可用.
      食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用.
      制作方法：将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好.