贫血应该怎么调理？

      您好！建议先到医院查下贫血程度，如重度贫血应输血治疗，如轻度的话平时多吃一些红枣等补血的食物，忌不易消化食物，如花生、葵花子、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱、竹笋、甜薯干、奶油、海蛰、蛤蜊以及没有煮烂的各种肉类食物。
      

      你好，很多的原因都可以导致贫血，所以对于贫血的治疗的第一步就是要找出病因，根据病因进行对症治疗，女性贫血的原因很多和月经有关，月经过多或者时间过长都会导致，属于缺铁性贫血，所以一定要引起注意。在调理上首先是要服用就在贫血的药物，一般可以服用铁剂还有维生素C，加强营养，多吃一些含铁比较丰富的饮食以及高蛋白的饮食。
      

      你好。这是需要在补充铁剂的同时注意饮食就可以了。平时注意多吃动物的肝脏，血，红枣，花生，桂圆等都有补充作用。另外是可以补充点天然的维生素C来促进铁的吸收。
      
      以上是对“贫血应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！建议先到医院查下贫血程度，如重度贫血应输血治疗，如轻度可在医生指导口服补血药。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜。
      

      你好，要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。