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睡眠多梦每天睡觉都做梦，睡眠质量严重不足

男 | 33岁 2012-11-26 00:02:54 1人回复来自

健康咨询描述：每天睡觉都做梦，睡眠质量严重不足，有时好像觉得是工作压力，但不应该每天都一样有梦，有十多年了，以前有医生诊断是中耳炎引起。

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2012-11-26 00:04:21 我要投诉

你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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温馨提示：
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