哺乳期妇女吃什么比较多奶？

女 | 25岁 2012-11-26 03:41:30 1人回复来自

健康咨询描述：哺乳期奶水不充足，请问吃什么比较好？求解答，谢谢！

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王秀忠主管护师擅长: 擅长妊娠高血压，糖尿病及其它疾病的预防宣教工作及重帮助网友：6403称赞：1

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2012-11-26 03:42:04 我要投诉

你好哺乳期奶水不充足，常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致。增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶

补气养血，滋阴通乳。用于产后阴血亏虚，乳汁稀薄，...[说明书]

通经，活血，下乳。用于产后缺乳、少乳、乳汁不畅;...[说明书]

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