骨架小怎么办我今年十九，肩膀很窄，骨骼小
男 | 19岁 2012-11-26 09:46:53
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健康咨询描述： 我今年十九，肩膀很窄，骨骼小，而且很瘦，怎么可以使骨架变宽，怎么吃胖呢
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2012-11-26 09:47:32 我要投诉
你好，骨骼发育到18岁以后已经基本定型了，这个时候是不会再生长的了，出现身体较瘦建议多注意加强营养，多进行运动利于增加体质，饮食上可以多食用些牛奶，鸡蛋，瘦肉，高脂肪类，高淀粉类，高糖类的食物利于长胖。
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