失眠医生我舌头很黄还有点痛，哪是什么回事

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是内热造成的。建议你去医院的中医科就医，让医生，看看舌像把把脉，根据你的体质情况吃药治疗，平时，不要吃辛辣刺激，干燥油腻的食物，不要喝酒熬夜。
      

      你好，针对你舌头发黄，而且疼痛的情况，考虑是由于上火所造成的，可以口服一下牛黄解毒片，另外平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。?针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的心情和情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如舒乐安定或者佳乐定等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
      

      你好！舌头很黄有点疼，失眠建议你少考虑问题2、不吃油腻食物，不吃生冷辛辣刺激食物，多喝白开水，3、适当运动促进胃肠蠕动，4保证充足的睡眠。可以服用黄莲上清片，柏子养心丸和安神补心片治疗一段时间观察观察。祝你早日康复
      
      以上是对“失眠医生我舌头很黄还有点痛，哪是什么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，常见的引起失眠的原因有环境突然改变、睡前饮茶、咖啡、过度兴奋、过度悲伤、躯体疾病引起不适，难以入睡等，那么，您应注意，平时睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质，不熬夜，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，平常可以多食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥，因为总失眠会让这个人气血不足，舌头有舌苔的话，可能肝和为功能不是很好