你好,身体消瘦首先要想到是否你的消化功能很健康,如果消化不好,那就适当用建委消食片。饮食上可以多煲汤喝,骨头汤、肉汤可以很好的让这些高蛋白吸收,尤其饭后喝汤效果更好。另外积极的运动身体,促进身体的代谢,这样才会胖起来。
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