尿管结石体外石碎石后应注意什么？谢谢。腰

      肾结石碎石后要注意休息，不能干体力活，最好是卧床休息三天左右。饮食上对含钙高的食物最好是不要吃，菠菜也不要吃。
      

      病情分析：
      适当的增加钙的摄入就尤为必要。当然，也不能过多摄人钙，使尿钙水平明显增加。我们建议钙的摄人量为800一1000mg/d。
      指导意见：
      1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。
      2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。
      3、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。
      4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。
      5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。