健康咨询描述: 半年前开始下肢酸疼,近两月有发麻的感觉,最近开始左后腰疼,不能碰,坐久了站久了都会腰疼,常常感觉疲惫乏力,不想起床
你好,很高兴帮你解答!考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经,是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。建议:先做腰椎CT检查。卧床休息,坐骨神经痛进行按摩理疗特别是椎间盘突出早期需卧硬床休息3–4周,有的患者症状自行缓解。日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。坐姿应该常活动一下,有利于腰部、下肢,甚至全身血液循环。久坐之后,可将一只脚放在另一只脚上,不断地交换,可以使下肢部分肌肉交替地获得松弛,缓解长时间静坐对坐骨神经的压迫和牵拉。严重时需要口服止痛药物。祝愿早日康复!
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