因下楼不小心摔倒致左膝部疼痛，肿胀，活动

      病情分析：
      你好，建议你好好锻炼吧，刚开始会很痛的。
      指导意见：
      但是还是要坚持的，最好是每天都热敷是最好的吧，建议你试试吧，祝你好运。
      

      指导意见：您好您的这个外伤的时间还短需要继续的休息的，因为你您的年龄比较大了愈合的比较慢的
      
      以上是对“因下楼不小心摔倒致左膝部疼痛，肿胀，活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！