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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 恶心干呕怎样才能治好

恶心干呕怎样才能治好

男 | 22岁 2012-11-27 20:04:53 1人回复来自

健康咨询描述：一个人睡觉经常做梦该怎么办，会对生活有影响吗

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赵乐翠医师擅长: 心脏病,糖尿病,高血压等帮助网友：30833称赞：167

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2012-11-27 20:06:29 我要投诉

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。而造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等，但很多病人都是这几种因素综合造成的。因此，要想摆脱失眠多梦，就要远离发生失眠多梦的原因。要劳逸结合，心情放松。

2012-11-27 20:06 ask3431381525 追问

那怎么放松。例如怎样

2012-11-27 20:06医生回答：

多听听音乐，找点喜欢做的事

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