冬天怕冷要咋办天气一变我就会感冒晚上睡觉

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的脾肾阳虚所致，命门火衰，真火不足，阳气不达于四肢，导致的症状。
      指导意见：
      我建议你吃汤药，用四君子汤合右归饮加减：补益脾肾、温补命门。
      人参、吴茱萸、补骨脂、杜仲炭、附子、肉桂、山芋、山药、白术、茯苓、甘草、黄芪、熟地、仙茅、巴戟天、肉苁蓉、玉竹、黄精。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      正气存内，邪不可干。
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是抵抗力差引起的，不要担心。
      指导意见：
      你好，像你现在的情况我建议你吃点阿胶，你现在的i情况考虑是抵抗力差引起的，多加锻炼身体，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你这个应该是肾气不足
      指导意见：
      建议你用一位中药，就是六味地黄丸，传统的滋阴补肾药
      
      以上是对“冬天怕冷要咋办天气一变我就会感冒晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，本身天气变化如果身体比较虚弱的话那么是会手脚冰凉的，但是如果是容易感冒的话说明身体体质比较差。
      指导意见：
      这个情况建议是多注意补充营养，注意休息，而且一定要注意多运动，冬天的话可以进行快走，但是为了防止伤肺建议在嘴边拉上一条围巾这样不会有冷空气直接接触肺部。运动才是强身健体的关键，请注意。
      

      病情分析：
      手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
      指导意见：
      建议补充营养,平时多运动,,每天泡脚，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好，可能是您的免疫力低下导致的。
      指导意见：
      建议，平时增强体质，多补充蛋白质，维生素，适当的运动，会缓解的。
      

      病情分析：
      中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。
      指导意见：
      对于畏寒，除了要积极进行体育锻炼和多穿些衣服外，食物进补同样可以提高机体的御寒能力。做一些有益的体育锻炼，增加身体的体能，或者采取补氧的形式，即吸氧形式来改善体质机能等可以进食一些温补的食物症状得到改善。食物进补如狗肉、羊肉、牛肉、龟肉、虾肉等都属于性温的肉类。此外，吃一些黑色的食物，如栗子、黑米、黑芝麻、黑核桃、乌鸡等食物来温煦肾阳，也可以缓解怕冷的症状。多摄入高热量食物，都有助于增加能量储备，提高抗寒能力
      
      以上是对“冬天怕冷要咋办天气一变我就会感冒晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！