健康咨询描述: 舌苔厚黄。口容易干。味苦。舌根有几个较明显的与味蕾不太一样的圈。好像疤痕一样的那种肉色。直径大约3~4毫米。大便通顺,其他没什么不舒服。进了夏天就这样了。待解答。
您好,您的情况应该是由于虚火上升,胃火旺,肝气犯胃导致的症状,对于饮食辛辣,睡眠不好熬夜,心情不好爱着急都有一定的联系,应该注意合理的锻炼身体,少吃肉忌烟酒保证睡眠不要熬夜,可以用牛黄清胃丸,龙胆泻肝丸,归脾丸即可。多吃一些水果蔬菜。
是啊。最近几个月一直熬夜看书。一般几点睡几点起比较好呢。
一般要晚上9点睡,早上6点起是比较好的习惯
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量
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