请问有没有长高秘决

      您好，长高的话没有什么秘诀，一般和遗传还有后天的饮食有关系，建议带孩子去医院做个检查，平时适当的给孩子补钙，加强营养。
      

      您好，营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
      

      你好。营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
      
      以上是对“请问有没有长高秘决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年增高来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。祝健康。
      

      你好！人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。