失眠多梦每天晚上睡觉的时候都会做梦
男 | 26岁 2012-11-28 16:54:57
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健康咨询描述： 每天晚上睡觉的时候都会做梦做梦的内容都还能记得想醒还醒不过来而且还脱发每天早上起床的时候枕头上都会有很多头发
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医生回复区
2012-11-28 16:55:35 我要投诉
您好，你的情况失眠多梦，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2012-11-28 16:56
ask3117017149
追问
什么方法生发效果最好最明显
2012-11-28 16:56
ask3117017149
追问
那我老是掉头发是什么原因呢脱发还特别的厉害可我们家族并没有秃头的
2012-11-28 16:56医生回答：
您好，掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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