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泡脚多长时间为易水温在多少度为好出汗好还

女 | 47岁 2012-11-28 22:06:44 8人回复 来自

健康咨询描述: 泡脚多长时间为易水温在多少度为好出汗好还是不出汗好

曾经的治疗情况和效果: 泡脚半小时没有出汗

想得到怎样的帮助:多长时间好

医生回复区

李翠
李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 牙周炎,牙周脓肿,智齿冠周炎。变应性口炎,鹅口疮, 帮助网友:7954
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2012-11-28 22:26:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,中医来说脚上的穴位很多,提倡每天泡脚,但是水温和时间得掌握好,一般泡半个小时左右,温度在40度左右即可,随时添加热水
      指导意见:
      不建议饭后半小时内泡脚和泡完脚立刻睡觉,平时泡脚时可以根据自己的身体情况加点中药比如活血补肾的当归,补气的黄芪,白术
      

李磊
李磊 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 中医内科,中医骨伤,针灸推拿理疗,颈椎病,腰椎病, 帮助网友:56242称赞:527
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2012-11-28 22:23:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在泡脚如果说没出汗,你可以加些中药
      指导意见:
      像是干姜桂枝肉桂附子生姜另外加些活血的像是红花川芎当归
      

祁恒军
祁恒军 聊城市茌平区冯官屯镇卫生院   医师 擅长: 脑血栓后遗症,房颤,急慢性胃炎及溃疡病,急慢性咽喉 帮助网友:2312称赞:341
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2012-11-28 22:20:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,泡脚对身体是非常有益的,可以促进身体的血液循环
      指导意见:
      你好,泡脚一般要求20-30分钟,水温以能够承受为宜,并不一定出汗才好
      
      以上是对“泡脚多长时间为易水温在多少度为好出汗好还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王长浩
王长浩 其他 帮助网友:400称赞:3
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2012-11-28 22:20:36 我要投诉

      病情分析:
      泡脚它可促进脚部血液循环,降低局部肌张力,对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
      指导意见:
      泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡脚时出些汗有助于血液循环,对身体有利,但不要出太多的汗,泡脚后要及时补水
      

范风云
范风云 其他 擅长: 内科 帮助网友:1441称赞:27
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2012-11-28 22:20:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,泡脚的水温在30-40度为好。
      指导意见:
      你好,泡脚以微微出法为佳,不要出大汗。可以边泡边加热水,可以保持水温
      

周恒
周恒 山东大学齐鲁医院德州医院   主治医师 擅长: 肝胆胰脾肾常见疾病及良性、恶性肿瘤的影像学检查的诊 帮助网友:13970称赞:107
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2012-11-28 22:21:25 我要投诉

      病情分析:
      二十分钟最佳一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。
      指导意见:
      泡脚温度也不宜太高,40度左右就可以了。
      

蒋学文
蒋学文 山东大学齐鲁医院   主治医师 擅长: 肾脏结石、泌尿系统感染,肾脏、输尿管、膀胱、前列腺 帮助网友:9000称赞:357
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2012-11-28 22:22:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况可以用水温稍高点的,可以买个足浴盆可以恒温的
      指导意见:
      您好,出汗效果会好点的,注意保暖以防感冒的,祝您健康
      
      以上是对“泡脚多长时间为易水温在多少度为好出汗好还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨小燕
杨小燕 其他 帮助网友:838称赞:13
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2012-11-28 22:23:51 我要投诉

      病情分析:
      泡脚时水温不能太热以40℃左右为宜泡脚时间也不宜过长以半小时左右为宜。
      指导意见:
      泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷所以泡脚的容器最好用木盆其中可...
      

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