健康咨询描述: 不管是西药和中成药安眠药吃上一段时间易产生酎药性,这种耐性有点管怪,一是吃个把月还要好的压得住的安眠药,二是以前吃过的药再吃效果就没有当初吃的效果好,像我的这种要不断吃新药还要压得住的药,还要不断替换吃,否则易产生耐药性,有时吃不好就易产生耐药性,像我的这这种情如何处理才好?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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