龟头敏感，硬时硬度不够

      指导意见：
      目前可能还是心理原因导致射精时间短的情况，其次没有规律性生活也是可以出现射精时间短的情况，建议是可以增加前戏，佩戴避孕套，多改变性交的姿势等都是可以提高射精时间。
      

      从你的描述来看，考虑和长期压力太大，再加上过度的劳累，先天遗传，先天发育不良，或者是由于后天性生活紊乱，导致了目前性功能障碍，目前建议，尽快选择正规医院的男科进行系统的检查和治疗，平时有不良习惯，比如手淫要改掉，而且穿纯棉宽松的内衣，多参加或者有氧运动，比如跑步，均衡饮食，多吃优质蛋白，比如牛奶。
      

      你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病。会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍。有时还会造成阴部器官的损害。如果你的龟头敏感是由包皮过长引起，你可以到正规的医院泌尿外科去做包皮环切术。同时平时不要穿过紧的内裤，要穿宽松透气纯棉的内裤，勤洗勤换。性生活不要过频。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在饮食上可以多吃些韭菜牛羊肉等。加强体育锻炼，逐渐调节一下，看症状是否能得到改善。祝你身体健康。
      
      以上是对“龟头敏感，硬时硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，考虑是肾虚，肾气不足引起。可以服用六位地黄丸调理，多食一些具有补肾作用的食物，如牡蛎、甲鱼、猪腰等进行食补。平时多参加体育锻炼，避免熬夜，避免手淫，应该会有好转。
      

不客气的。