腰弯下不敢直立，坐下起来也疼，腿蹲下也痛

      病情分析：
      您好，根据您的描述得了椎间盘突出可以考虑保守疗法治疗，缓解疼痛。
      指导意见：
      建议您可以选择推拿，针灸，理疗，拔罐等治疗，疼痛急性期可以用点止疼药物，如布洛芬，路盖克，草乌甲素等，膏药可以选择活血化瘀，祛风驱寒的膏药来促进腰部血液循环缓解神经根的水肿和粘连，平时卧硬板床休息，注意腰部保暖，活动时候佩戴腰围，预防腰部扭伤。
      

      病情分析：
      你好，如果活动这么受限的话。首先要排除腰椎间盘突出症的可能性。
      指导意见：
      你好，建议到医院做个CT或者磁共振。排除一下是否腰椎间盘突出症。治疗上建议上建议针灸推拿、理疗等治疗。
      

      病情分析：
      你这样的情况，应该是急性的腰损伤，其它的情况一般不考虑，因为你才16岁，不应该出现其他的疾病的。
      指导意见：
      吃点扑炎痛，独一味，阿莫西林就可以的，吃了一天左右就会痊愈。
      
      以上是对“腰弯下不敢直立，坐下起来也疼，腿蹲下也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！