我是一个22岁的女生，自从染烫头发后头顶
健康咨询描述： 我是一个22岁的女生，自从染烫头发后头顶发际处的头发很稀少，而且前面的刘海也很薄，一直都是扎马尾的习惯，母亲的头发也很稀少，感觉快要秃顶了一样，我想知道怎么样才能使发顶的头发变密一些、
曾经的治疗情况和效果： 没有去看过医生
想得到怎样的帮助：希望能找到病根
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医生回复区
病情分析：
你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
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指导意见：
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
病情分析：
您好，您这种情况可能是由于做头发的时候护理剂等不好而导致的脱发，不过也不排除遗传。
指导意见：
可能是由于染发剂等不好而造成对头发的损害引起的脱发，建议还是少折腾头发，平时洗头要轻柔，可以选用温和型的洗发剂，平时可以多吃点护发的食物，比如黑芝麻，何首乌等。
病情分析：
头发稀少的原因可能是自己身体虚弱，血气不足，头发就会营养不良、生长不好而掉落。或者用脑过度，心事重重，烦闷而影响头发的生长。
指导意见：
要使头发长得密一些，首先需要充足的睡眠，染发烫发也尽量少做，因为这都会对头发的生长造成损害。另外要保持身心健康，不要给自己太大的压力。做适当的运动。
以上是对“我是一个22岁的女生，自从染烫头发后头顶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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