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膝盖筋拉伤如何快速恢复，并且晚上如何安睡

男 | 14岁 2012-11-29 15:07:59 1人回复来自

健康咨询描述：如何快速恢复，并且晚上如何安睡。以及注意事项

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2022-11-10 12:04:41 我要投诉

像这种外伤，一般来说在后期可以进行热敷或者其他方式的理疗，如果影响到晚上睡眠，可能是由于疼痛导致，建议可以口服一些活血止痛类的中成药。饮食上要注意清淡，注意休息，休息时注意保护患肢。避免再次损伤。

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