吃饱就想睡这是从我上大学养成的不良习惯，

男 | 23岁 2012-11-29 16:41:41 1人回复来自

健康咨询描述：这是从我上大学养成的不良习惯，晚上睡得挺好。但每次吃饱就昏昏沉沉，一般要午睡一小时，现在晚上和早上吃完也有倦意。有一种说法是胰岛素调节不力，长期有糖尿病风险。因为我是学生，想增加大脑清醒的时间以及保持健康生活状态，请问您有何建议?谢谢

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2012-11-29 16:43:09 我要投诉

你的情况，一般的考虑是气虚引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜之类的食物，配合适当的体育运动，口服黄芪口服液、健脑补肾丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。

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