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中医讲吃生山药是买回家生吃？还有阴虚平常

男 | 30岁 2012-11-29 18:03:32 1人回复来自

健康咨询描述：是买回家生吃？还有阴虚平常在单位怎么调理一下？

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王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2012-11-29 18:04:41 我要投诉

山药的功效是可以补养脾胃。在食用的时候，可以把山药与小米粥一起煮，或是单单把山药蒸熟后食用均可。你说到阴虚的体质，建议平时一定要多饮水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，平时可以用菊花、枸杞等泡茶饮，有清热滋阴泻火的功效。

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