健康咨询描述: 我家的孩子长不高,但越来越胖,怎样才能长得高有减肥?
曾经的治疗情况和效果: 节食。
想得到怎样的帮助:让孩子既不缺营养又减肥
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,建议可以服用钙片,多喝牛奶喝豆浆。
指导意见:
你好,根据上述分析,要多吃蔬菜水果,多吃含高蛋白的食物,少吃油腻以及高热量的食物,多运动。
病情分析:
您好,首先建议您带孩子去医院检查一下孩子的骨骺线情况
指导意见:
以下几点是个人减肥的一些自身经验:1运动为主科学证明,每天有氧运动30分钟以上,才能达到减肥的效果,比如慢跑,游泳等2少吃油腻油炸过甜的食品3晚饭七八分饱即可,切忌暴饮暴食4可多吃些水果代替一部分食物
长高方面。可以多做向上,拉伸的活动,比如跳高,打球,单杠,游泳等,这样既锻炼身体,又有助于长高的,祝孩子早日成功!
病情分析:
你好,你这个情况建议你带小孩去医院化验下微量元素看看小孩缺乏不缺乏钙和锌,有没有其他元素的缺乏,及时补充
指导意见:
注意休息,可以要小孩适当的锻炼,打打篮球,羽毛球等等,注意晚上还是得少吃点饭,或者吃饭后散散步
以上是对“我家的孩子长不高,但越来越胖,怎样才能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,应让孩子多运动,每天慢走15分钟也可以,多吃疏菜,水果。
指导意见:
你好,应让孩子多运动,每天慢走15分钟也可以,多吃疏菜,水果。
病情分析:
您好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。
指导意见:
1.以运动为主,既可以锻炼身体,又能达到减肥效果。
2.科学安排一日三餐,不能用节食法减肥。
3.控制主食和限制甜食,多餐少量。
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