提神我晚上要看书，有什么东西让我不想睡觉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，首先学习不一定每一分钟都要学，但是学习每一分钟都要有收获，因此，最好是劳逸结合，以免第二天没有精神。
      指导意见：
      如果是偶尔的一天半天，晚上可以喝点茶，这样有可能有提神的作用，但是最好是劳逸结合。
      

      病情分析：
      建议患者是应该可以和咖啡试一试的，一般是应该有效果的。
      指导意见：
      但是患者是应该不能喝太多的，还有就是浓茶也是可以使患者不想睡觉的，多运动也是有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，一般需要提神的话，就是看一会儿书就注意休息，看看远处。
      指导意见：
      主要的就是避免长时间坐立，可以起来活动一下的，保持空气流通，避免室内空气浑浊
      
      以上是对“提神我晚上要看书，有什么东西让我不想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，你想看到几点呢？我建议你不要打疲劳战，效率才是最重要的，我建议你最好是每天保证八个小时的睡眠时间，其他的可以和红牛来提神。