健康咨询描述: 而且睡觉时间长一点,在天快亮时会腰痛,但只要圈着身子弯着腰就不痛了,或者站起来也就好了,白天不会出现这情况,就是睡时间长一点,天亮8点以后会这样。
你的症状考虑是肾阴亏虚导致的,可以服用中药调理,可以口服六味地黄丸,知柏地黄丸,虚汗停颗粒,平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。服用药物的同时也需要适当运动锻炼,注意清淡饮食,禁食刺激性食物。
我运动很少,平时作息比较乱,有时还要上夜班,有没有影响呢。
很有影响的,要注意休息,适当运动,尽量避免熬夜
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