健康咨询描述: 现在中午午睡睡完之后,总是感觉睡不醒,按照时间上是够了,但是还是好想睡。
曾经的治疗情况和效果: 去年有过这样的情况,找医生的时候的时候说是脾胃不适,现在这种情况又出现了。不知道怎么样解决!
想得到怎样的帮助:解决这个脾胃不适的
病情分析:
患者主要是出现午后疲劳感增多和感觉睡眠不够的情况,目前主要是咨询进一步处理措施的问题。
指导意见:
出现这样的情况可能和自身的睡眠需要增多有关,还可能和夜间睡眠不好有关,建议要注意规律生活,放松心理,制定相应的作息时间表,午后不宜长时间睡觉,建议控制在45分钟以内。
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