胃不舒服之前总失眠，偏头疼，最近开始锻炼

女 | 35岁 2012-11-30 20:13:01 1人回复来自

健康咨询描述：之前总失眠，偏头疼，最近开始锻炼身体，体力好了，睡眠好了。但胃啊，肠胃功能不好，大便少拉不尽，感冒，之前很久没感冒，手脚心烫，等症状一一表现出来，这是好事还是？坚持锻炼会更好吗?

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谭医生 医师擅长: 内科,妇科帮助网友：13367称赞：1093

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2012-11-30 20:14:04

您的情况可能还是胃炎引起的症状，治疗常用的有斯达舒、摩罗丹、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，但治疗主要还是在于“养”，建议你要注意生活及饮食习惯，饮食要有规律，平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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