慢性咽炎怎么预防早晨起床漱口恶心干呕？
健康咨询描述： 我是移动客服，每天需要说很多话，有一次说着说着，嗓子突然很痒止不住的咳嗽。吐出的痰带点血色。这个是急性咽炎还是慢性呢？
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你好！咽炎在治疗上没有什么特殊，最主要的还是靠你平时的保养，不要吃辛辣刺激性食物，不要用嗓过度。平时多喝些水不要喝冰水，多吃水果和蔬菜。最好在早晚养成喝一杯蜂蜜，即能润桑又能美容。要是嗓子在不舒服的时候，我建议你买盒银黄颗粒用用，嗓子痒的话可以用西替利嗪，不要在空气不好的环境下呆得过久，有人抽烟是你最好离远点。
我每天都会在起床漱口完之后喝一点温开水，之后在含一片慢炎舒宁牌的豪爽糖。但是并没有什么显著的效果。可是我每天都需要说很多话。实在是不知道要怎么办了！
你好！胃不好的话在饮食上一定要注意：禁辛辣刺激性、忌生冷、硬、不易消化的食物！戒烟、酒，三餐要规律，以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律。
你再试试每天临睡前喝几口水，早上起来后喝几杯水在洗漱看看还好点。
好的。谢谢！那我还有其他的办法可以尽快缓解恶心干呕吗？
你的胃还有什么不适吗？？
是的，我的胃因为长期不吃早点的习惯。已经挺严重了。现在每天早上起来也没有食欲。感觉不吃东西没什么感觉了。会强制性要求自己吃一点。以前一吃完东西都会有点想吐的感觉。现在还好了。我知道是因为我的饮食不规律所造成的。
好的。谢谢！
不客气！(来自快速问医生手机端)
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温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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