哪些食物对降血压有明显作用有时出现头晕头

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
      指导意见：
      建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状，同时配合服用降压的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，降压的食物主要有芹菜、菠菜等，但是这只是一种辅助作用，效果不能代替药物
      指导意见：
      还是应该积极药物治疗，并且坚持服药，防止脑血管病意外的发生
      

      病情分析：
      有益于降血压的食物：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；④水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑤动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
      指导意见：
      有益于降血压的水果苹果.西瓜.鲜梅,柠檬
      
      以上是对“哪些食物对降血压有明显作用有时出现头晕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      水产类像是海带、紫菜、海蜇、海参、青菜。水果类的像是苹果、柚子、猕猴桃都是可以的。
      指导意见：
      除此之外还应防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。生活有规律，适当进行体育锻炼，如散步、体操等。希望可以帮到您。
      

      病情分析：
      头晕痛可能有血压过低，造成脑血运不够，脑缺血
      指导意见：
      芹菜可降压，最好监测血压，必要时到医院检查身体。
      

      病情分析：
      明显作用明显一般很难，平时可以多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃动物油吃植物油，另外心态要平和，不要经常生气
      指导意见：
      芹菜是挺不错的，建议多食，注意休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，食疗对降血压有一定的改善作用。但是不能取代药物，降压主要要靠西药治疗。中药以及食疗都是辅助。
      指导意见：
      高血压患者的饮食应注意：限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，少吃甜食。少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。戒烟少酒。宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。山楂，芹菜，萝卜，决明子、玉米都具有降血压的作用。
      
      以上是对“哪些食物对降血压有明显作用有时出现头晕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！