这几个月不知道怎么了没有精神头昏昏沉沉

      病情分析：
      您的这种情况多于平时生活不节制,不规律有关系,可以先通过调节生活以及饮食,看看有没有什么帮助.
      指导意见：
      建议平时多参加一些体育运动,锻炼身体,增强体质,慢慢的就会好转,如果没有什么好转,可以通过服用中药进行治疗,可以用一些补气益肾的中药,如黄芪,熟地,砂仁,山药等.
      

      病情分析：
      n你好，根据你的简单描述，考虑植物神经功能紊乱造成的，中医属于肾阴虚。
      指导意见：
      注意休息，忌食辛辣食物，可以口服谷维素，维生素B1，维生素B12.六味地黄丸。
      

      病情分析：
      其实你说的这些并不是什么肾虚，如果你不手淫，改变这个坏习惯就会慢慢好些。
      指导意见：
      随着年龄的增长，性功能肯定是越来越弱的，不过在性生活上也要注意人度才好。
      
      以上是对“这几个月不知道怎么了没有精神头昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况是肾阳虚，由于手淫等导致肾精亏虚，久之损伤肾阳，所以腰酸、怕冷；肾精不能充养脑髓，所以头昏沉记忆减退。
      指导意见：
      建议首先改正手淫等不良习惯，少熬夜，节制性生活，清淡饮食，同时适度劳逸，可以口服桂附地黄丸和人参健脾丸。
      

      病情分析：
      你好，你是因为典型的房事不节，纵欲过度造成的肾精亏虚。
      指导意见：
      最主要的是从此后节制房事，还有就是去中医院让大夫对你望闻问切后根据你的舌象脉象来诊断你亏虚的严重程度，根据你的病情处方开药补益肾精。六味地黄丸是补阴的，基本对你没有帮助