孕妇吃香菜你好…我怀孕已三个月了昨天和今
女 | 23岁 2012-12-02 23:07:57
1人回复
来自
健康咨询描述： 你好…我怀孕已三个月了昨天和今天都吃了比较多的香菜今天听说孕妇是不可以吃香菜的…我需要去看医生做检查吗还有其他的补救措施吗？谢谢
其他类似问题
医生回复区
2012-12-02 23:08:36 我要投诉
你好，孕妇可以吃香菜，没有影响不必担心，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
