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小孩吃什么干果好?

女 | 27岁 2012-12-03 02:21:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 小孩不肯吃东西,但是比较喜欢吃干果,请问,小孩吃什么干果好?一天吃多少啊?小孩9岁

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李伟
李伟 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 胃、十二指肠溃疡,消化道出血,胃肠炎等消化道疾病的 帮助网友:20500
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2012-12-03 02:22:23 我要投诉

      你好,干果对于大脑的发育是有好处的,里面含有较多的微量元素和维生素,不饱和脂肪酸等,常见的干果有核桃,榛子,**,开心果,杏仁,腰果等,这些食物都小孩的身体发育都是有好处的,建议每天给孩子食用量不宜过多,最好是不要超过15颗
      

艾美莲
艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿溶血病,新生儿寒冷损伤综 帮助网友:13565
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2017-11-27 16:42:04 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况来分析。这种情况有可能与微量元素锌缺乏有关?建议带宝宝到当地正规医院儿科就诊,体检,做微量元素检测,查找原因,根据宝宝喜爱烹饪花色多样食物,以增加宝宝食欲,就餐前一个小时不要给宝宝吃任何零食和饮料,营造良好的就餐环境,养成良好的就餐习惯。
      

赵艳华
赵艳华 二级心理咨询师 擅长: 儿童疾病,儿童保健及营养,学习策略,职业规划,强迫 帮助网友:10521
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2017-11-27 16:38:24 我要投诉

      小孩吃花生最好,它是优质蛋白,吸收好,瓜子,松子,核桃二,这些含有丰富的脂肪酸,营养大脑。给孩子买点核桃粉,芝麻糊,先从流食开始,给孩子做点小米粥,加鸡蛋。或蒸鸡蛋糕。
      
      以上是对“小孩吃什么干果好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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