什么食物是含钙最高的？

      你好，根据你的问题描述来看，含钙量最好的食物是全脂类奶粉，其次是奶酪，牛奶，豆制品大豆，建议补钙的同时，多进行户外活动，有助于钙的吸收
      

      病情分析：
      肉蛋奶是含钙量最高的
      指导意见：
      虾皮，豆制品含钙量也比较高，同时要补充鱼肝油钙才容易吸收。
      

      病情分析：
      现在很少有缺钙的，不需要刻意补很多钙的。
      指导意见：
      像排骨、鱼、牛奶的含钙量都是很丰富的，平时可以多吃一些，不过现在的人基本都不缺钙的。
      
      以上是对“什么食物是含钙最高的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平常饮食见议多食用些：大骨头汤豆类蛋类瘦肉类等含钙较高的食物多喝牛奶能很好补充钙安全容易吸收药补不如食补及多晒太阳提高钙吸收
      上述这些食物含钙较高补钙也是首选食物补钙但食物补钙效果较慢见议必要时还是需要口服钙剂治疗及配合上述食疗以起到治疗作用
      指导意见：
      平常饮食见议多食用些：大骨头汤豆类蛋类瘦肉类等含钙较高的食物多喝牛奶能很好补充钙安全容易吸收药补不如食补及多晒太阳提高钙吸收
      上述这些食物含钙较高补钙也是首选食物补钙但食物补钙效果较慢见议必要时还是需要口服钙剂治疗及配合上述食疗以起到治疗作用
      

      病情分析：
      你好：钙对人体的生长发育很重要，如果小孩缺钙会导致佝偻病，成人会导致骨质疏松。所以在要注意饮食均衡。
      指导意见：
      你好：建议你多吃骨头汤和每天喝一包牛奶。钙质多得到补充。