怀孕5个月后背疼晚上睡不着，应该怎么办。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状，可能是怀孕以后人体分泌一种激素，促进身体肌肉松弛，出现背部不适症状，建议平时注意睡眠姿势，可以进行按摩促进血液循环，可以缓解疼痛症状。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，怀孕五个月以后后背疼痛睡觉困难，考虑受过度劳累或者平时饮食不规律，建议平时注意休息，不要熬夜，要劳逸结合，合理饮食，定期进行产前检查。
      
      以上是对“怀孕5个月后背疼晚上睡不着，应该怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，给您孕期枕无忧的5个妙招1、适当发泄情绪，给自己减压准妈妈怀孕期间，身体承受负担，需要及时释放压力。孕期如果遇到烦恼要多和准爸爸和亲人朋友沟通。平时多出去散步和听音乐也是释放压力的好方法。2、睡前少喝水，有尿意立刻如厕为了避免频繁上厕所，准妈妈睡前一小时尽量不要喝水。值得注意的是，千万不能憋尿，有尿意就立即如厕，避免加重尿频。同时要注意是否有其他感染同时存在，比如感冒、念珠菌阴道炎等。如果尿频现象十分严重，应及时咨询医生。3、保持舒适的睡姿，避免抽筋如果睡眠中经常抽筋，就要调整睡姿，尽可能左侧卧入睡，并注意下肢的保暖，还要注意是否缺钙，及时补充钙质。4、睡前搓脚心可提高睡眠质量先用温水泡脚，擦干脚后一条腿盘在另一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。搓完以后，用拇指和食指逐个按摩脚趾，用力不要过大，然后温水洗手就可以了。经常搓搓脚心，可以促进血液的循环，也利于胎儿的成长发育。孕妇睡眠差，忌用药物催眠。
      

      指导意见：
      你好，你怀孕5个月后背疼晚上睡不着，有一些焦虑，应该马上去当地的医院的妇科看看医生，医生会根据你的检查的结果和情况进行治疗的。
      

      你好，由于孕妇和宝宝的体重增长，长时间的站立都会加重肌肉负担，不正确的姿势或者是抬举重物等，都容易造成孕妇背痛的情况，可以适当补充钙质，注意休息，可以适当的按摩热敷等缓解疼痛！