脚腕处有乒乓大的囊包，走上下坡时易痛和出

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您所说的这种情况应该是足部的腱鞘囊肿，这种疾病很常见，表面光滑，一般不会疼痛，而现在出现疼痛和麻木等症状，是因为囊肿较大，压迫到周围的组织引起的，
      指导意见：
      您好，建议您到医院的骨科就诊，我建议手术治疗，这种治疗更彻底，复发率更低，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      囊包，要看是软的还是硬的，建议还是到医院检查清楚，了解肿块的良恶性
      指导意见：
      1、到骨科就诊确定肿块的性质。
      2、如果是良性的，可以手术切除

      病情分析：
      你好，囊肿应该是炎症所致，麻木考虑是由于腰椎病变引起的。
      指导意见：
      平时有腰部不适吗？建议你要先检查并确诊，治疗可以选择针灸等康复疗法。
      医生询问：
      腰部有不适吗？
      
      以上是对“脚腕处有乒乓大的囊包，走上下坡时易痛和出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！