有问必答网心理健康科 → 戒烟问题请问我的烟瘾是心理成瘾。我怎么把

戒烟问题请问我的烟瘾是心理成瘾。我怎么把

男 | 18岁 2012-12-03 22:00:22 1人回复 来自

健康咨询描述: 请问我的烟瘾是心理成瘾。我怎么把它戒掉。每次都没那个恒心跟毅力。请问有什么好办法吗?

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万志超
万志超 江西中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 采取中西医结合治疗耳鼻喉科疾病,比如突聋、耳鸣、过 帮助网友:16632称赞:1
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2012-12-03 22:00:52

      您好!戒烟要本人有这样的意识去控制,否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了,首先,要做好本人的思想工作,在戒烟的过程要有人监督。第一:就是知道抽烟的害处,对身体的影响以及对下一代的危害。第二:抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大,让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三:现在全社会提倡无烟世界。
      

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