不敢看别人眼睛
健康咨询描述： 以前不严重的时候就是忘了的时候可以正常与别人聊天，突然想起了就不敢看别人的眼睛了，可是现在变得越来越严重，以至于整天缠着我，不管男的还是女的，就连我最亲的人也不敢看了，我变得越来越恐惧，我害怕出门害怕见人，几乎快崩溃了，不管我内心有多么热情，可是别人看到的我总是冷淡的一面。我真的快疯了，现在基本上没有什么朋友。还有就是注意力无法集中，一个人的时候还好，要是旁边有人的话自己不自觉的就把注意力放到旁边人身上去了。这样让自己和朋友都不自在。这种状态已经严重影响到我的工作和学习。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：让我摆脱这种状态，能正常的工作和生活。
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病情分析：
不敢看别人眼睛是一种不自信的表现。
指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、增强自信。可以从做成的一件件小事中去体会感觉那种做成事情的喜悦感，成就感。从而提升自信，强大自己的内心。二、看别人的眼睛也是对别人的尊重和礼貌。相互交流时眼光对视的一瞬间的心与心的交流，会传递很多的信息。你就不必在意了。
病情分析：
这是心理疾病，跟精神压力过大以及强迫有关，
指导意见：
首先要知道这不是病，不要把自己当做一个病人看待
不要去想到底敢不敢去看别人的眼睛，以正常的心态去与别人交往。
其次，把热情投入到工作或者是学习中，这样注意力就会转移，不会总想这些事情。
慢慢的就会好转的
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