健康咨询描述: 请问用山楂泡开水喝能减肥吗?有点胖,我现在一百三十斤,想减肥,小肚子上的肉特多。
曾经的治疗情况和效果: 有点胖,我现在一百三十斤,想减肥,小肚子上的肉特多。
想得到怎样的帮助:有没有效果
病情分析:
山楂能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。在减肥中只起辅助作用,没有直接减肥的作用。
指导意见:
减肥主要还是靠运动和节食。其他减肥药等对身体都有害。还有柚子中含有维生素C很多,可以促进减肥,饭前吃抑制糖类转化成脂肪。
能长期喝吗
可以的,对身体好
病情分析:
你好:喝山楂泡开水可起到健胃、降血脂的功效可有减肥作用,可以当茶水饮用。
指导意见:
建议可配合运动如:跑步、做仰卧起坐、打球等,及适到的节食如:少吃油腻食物多用蔬菜、水果代替,适当减少饭量可达到更好的减肥较果。
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